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Tension Artérielle Solution Naturelle
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Qu’est-ce que la Tension Artérielle ?
La tension artérielle est la force exercée par le sang sur les parois des artères lors de sa circulation dans le corps. Elle est exprimée en millimètres de mercure (mmHg) et se compose de deux valeurs :
Ainsi nous avons la Pression systolique. C’est la valeur la plus élevée, correspondant à la contraction du cœur pour pomper le sang dans les artères. En suite nous avons la pression diastolique. C’est la valeur la plus basse, mesurée lorsque le cœur se relâche entre deux battements.
Par exemple, une tension artérielle de 120/80 mmHg signifie une pression systolique de 120 et une pression diastolique de 80.
Valeurs normales de la tension artérielle : Tension Artérielle Solution Naturelle
Les valeurs idéales varient en fonction de l’âge, du mode de vie et des conditions médicales. Voici les seuils généralement utilisés :
- Normale : Inférieure à 120/80 mmHg.
- Élevée : Entre 120/80 mmHg et 139/89 mmHg (préhypertension).
- Hypertension : 140/90 mmHg ou plus.
- Hypotension : Inférieure à 90/60 mmHg.
Les Causes de l’hypertension artérielle
L’hypertension, ou pression artérielle élevée, peut résulter de :
Le Mode de vie :
-
- Excès de sel dans l’alimentation.
- Consommation excessive d’alcool.
- Surpoids ou obésité.
- Sédentarité.
- Tabagisme.
Les Facteurs génétiques et Prédisposition familiale.
Le Diabète, les maladies rénales, ou déséquilibres hormonaux, le stress
Les Symptômes de l’hypertension : Tension Artérielle Solution Naturelle
L’hypertension est souvent appelée le « tueur silencieux » , car elle ne présente généralement aucun symptôme, mais elle peut causer :
- Maux de tête persistants.
- Vertiges.
- Vision floue.
- Palpitations.
- Fatigue.
Des complications graves peuvent survenir si elle n’est pas traitée, comme les accidents vasculaires cérébraux (AVC), les crises cardiaques, ou les insuffisances rénales.
Les Causes de l’hypotension artérielle
L’hypotension, ou pression artérielle basse, peut être due à :
Déshydratation et Manque de liquide dans le corps.
Problèmes cardiaques ou insuffisance cardiaque.
Troubles hormonaux, Insuffisance surrénalienne ou hypothyroïdie.
Effets secondaires de médicaments antihypertenseurs ou diurétiques.
Les Symptômes de l’hypotension : Tension Artérielle Solution Naturelle
- Étourdissements ou vertiges.
- Évanouissements.
- Trouble de la vision.
- Fatigue ou faiblesse.
- Sensation de confusion.
Dans les cas graves, l’hypotension peut entraîner un choc, mettant la vie en danger.
Prévention de Hypertension artérielle :
Adoptez un mode de vie sain
Réduire la consommation de sel.
Maintenir un poids santé.
Pratiquer une activité physique régulière.
Réduisez le stress.
Limiter la consommation d’alcool et arrêter de fumer.
Prévention de Hypotension
Augmenter l’hydratation : Boire beaucoup d’eau.
Apports salés modérés : Sous contrôle médical.
Éviter les changements brusques de position : Passer lentement de la position assise à debout.
Hypertension Artérielle Traitement Naturellement
La tisane soigner l’hypertension artérielle régule et stabilise la tension artérielle. C’est un très bon remède pour prendre de la tension et éviter les accidents cardiovasculaires. Notre remède facilite aussi une bonne circulation sanguine. Le produit Traitement Naturel De L’hypertension Artérielle élimine de même les mauvaises graisses, purifie les artères, les vaisseaux et améliore le sommeil et la santé sanguine.
Tension Artérielle Solution Naturelle
La tisane à un grand pouvoir vasodilatateur, dépuratif et diurétique. Grâce à ce pouvoir elle réduit rapidement la tension et la maintient à la normale tout en nettoyant proprement les artères, les veines et vaisseaux. Le produit a une action myorelaxante sur les muscles du cœur ce qui réduit la tension.
Le remède débarrasse l’organisme de diverses toxines, du mauvais cholestérol. Il le fait avec intelligence sélective, en ne détruisant le bon cholestérol. Composent des extraits végétaux bio vasodilatateurs, dépuratifs et diurétiques (cassia alata, feuilles d’olivier, feuilles de cajanus cajan, feuilles de guiera senegalensis, ficus exasperata, rauwolfia vomitoria, feuilles de fagara, moringa, gingembre, noyau d’avocat, etc).
A cause de son grand pouvoir vasodilatateur, dépuratif et diurétique, cette décoction fait baisser rapidement la tension avec maintient à la normale tout en nettoyant proprement artères, veines et vaisseaux. Le produit a une action myorelaxante sur les muscles du cœur ce qui fait baisser la tension.
Les plantes Pour soigner L’hypertension Artérielle
L’apport des plantes naturelles est d’une grande importance dans le traitement de l’hypertension artérielle. Le basilic, la cannelle, l’ail, le thé vert peuvent être utilisés en assaisonnement ou en infusion dans le cas du thé.
1. Le basilic : Tension Artérielle Solution Naturelle
Il contribue aussi à réduire votre tension artérielle. Chez les rongeurs, il a été démontré que l’extrait de basilic abaisse la tension artérielle, mais seulement brièvement. L’eugénol, substance chimique présente dans le basilic, peut bloquer certaines substances qui resserrent les vaisseaux sanguins. Cela pourrait entraîner une baisse de la tension artérielle. D’autres études sur l’être humain sont nécessaires pour confirmer ce bienfait.
Ajouter du basilic frais à votre alimentation est facile et ne peut certainement pas faire de mal. Ajoutez les feuilles fraîches aux pâtes, aux soupes, aux salades et aux ragoûts.
2. La cannelle : Tension Artérielle Solution Naturelle
Elle est un assaisonnement savoureux dont l’intégration dans votre alimentation quotidienne ne demande que peu d’efforts et qui peut potentiellement réduire votre tension artérielle.
Vous pouvez inclure davantage de cannelle dans votre alimentation en la saupoudrant sur vos céréales du petit-déjeuner, vos flocons d’avoine et même dans votre café. Au dîner, la cannelle rehausse la saveur des sautés, des currys et des ragoûts.
3. L’ail : Tension Artérielle Solution Naturelle
Cet assaisonnement a un effet redoutable sur l’haleine mais pas que !
L’ail peut abaisser votre tension artérielle en contribuant à augmenter une substance dans le corps connu sous le nom d’oxyde nitrique, qui peut amener vos vaisseaux sanguins à se détendre et à se dilater. Cela permet au sang de circuler plus librement et réduit la pression artérielle.
Ce qu’il faut faire pour mieux gérer l’hypertension artérielle
Faire de l’exercice : Tension Artérielle Solution Naturelle
Non seulement il permet de contribuer à réduire la pression artérielle, mais elle est également bénéfique pour l’humeur, la force et l’équilibre. Elle réduit également le risque de diabète et d’autres types de maladies cardiaques. Une activité physique douce et régulière comme la marche ou la natation offre de nombreux bienfaits.
Il est également recommandé d’incorporer une activité de renforcement musculaire au moins deux jours par semaine. Vous pouvez essayer de soulever des poids, de faire des pompes ou d’effectuer tout autre exercice qui aide à développer la masse musculaire maigre.
Adopter une alimentation équilibrée : Tension Artérielle Solution Naturelle
Manger des fruits, des légumes et des céréales complètes
Consommer des produits laitiers à faible teneur en matières grasses, des viandes maigres, du poisson et des noix
Éliminer les aliments riches en graisses saturées, comme les aliments transformés, les produits laitiers riches en graisses et les viandes grasses.
Réduire la consommation de desserts et de boissons sucrées, comme les sodas et les jus.
Limiter le sel : Tension Artérielle Solution Naturelle
Chez certaines personnes, trop de sodium provoque une rétention des liquides. Cela se traduit par une forte augmentation de la pression artérielle.
Pour réduire la quantité de sodium dans votre alimentation, essayez d’utiliser des herbes et des épices pour ajouter de la saveur aux aliments à la place du sel.
Comment Nous Joindre : Tension Artérielle Solution Naturelle
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