Hypertension Artérielle Causes Symptômes Traitement Naturel Sûr
par Valentin Zanclan · Publié · Mis à jour
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Définition de l’hypertension artérielle
L’hypertension artérielle est une pression du sang anormalement élevée sur la paroi des artères, qui persiste lorsque le sujet est au repos. La pression artérielle est exprimée par deux chiffres. D’une part nous avons la pression systolique (lorsque le cœur se contracte) et d’autre part la pression diastolique (lorsque le cœur se relâche). Dans la majorité des cas, l’HTA est dite « essentielle », c’est-à-dire qu’aucune cause précise n’est identifiée, mais elle est favorisée par des facteurs de risque. Certains cas d’HTA sont secondaires à d’autres maladies (rénale, endocrinienne, etc.) ou à des médicaments.
La tension artérielle est une élévation anormale et permanente de la pression du sang dans les artères.
Elle est dite présente lorsque :
Pression systolique ≥ 140 mmHg (le « haut ») ou pression diastolique ≥ 90 mmHg (le « bas »)
Mesurée au repos, à plusieurs reprises.
Les Valeurs normales vs hypertension : Hypertension Artérielle Traitement Naturel Sûr
Quels sont les causes de l’hypertension artérielle ?
Voici les principales causes de l’hypertension artérielle, classées en deux grandes catégories :
Hypertension essentielle (ou primaire) – 95 % des cas. Elle n’a pas de cause unique identifiable, mais résulte d’un ensemble de facteurs qui influencent la pression artérielle au fil du temps.
Avec l’ age avancé les artères deviennent moins souples.
Les antécédents familiaux (hérédité) avec un risque accru si un parent proche est hypertendu.
La sédentarité (manque d’exercice physique) diminue l’élasticité des vaisseaux.
Le surpoids ou obésité plus le poids est élevé, plus le cœur travaille.
Une alimentation riche en sel retient l’eau et augmente le volume sanguin.
L’ excès d’alcool endommage le cœur et les vaisseaux.
Le tabac provoque un rétrécissement des artères.
Apport insuffisant en potassium, calcium ou magnésium
Consommation excessive de caféine
Autres Causes possibles : Hypertension Artérielle Traitement Naturel Sûr
Hypertension secondaire – 5 % des cas elle est due à une cause précise ou à une autre maladie.
Les maladies rénales comme l’insuffisance rénale chronique, glomérulonéphrite, polykystose rénale
Les troubles hormonaux l’ hyperthyroïdie ou hypothyroïdie, l’ hyperaldostéronisme (maladie de Conn), phéochromocytome (tumeur des surrénales) et le syndrome de Cushing
Médicaments et substances comme les pilules contraceptives, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), décongestionnants nasaux, les corticoïdes, drogues (cocaïne, amphétamines)
Les anomalies des artères rénales sténose de l’artère rénale (rétrécissement)
Les symptômes de l’hypertension artérielle
Les symptômes de l’hypertension artérielle (HTA) sont souvent absents au début, ce qui en fait une maladie silencieuse. Beaucoup de personnes vivent avec une HTA sans le savoir, d’où l’importance de la prise régulière de la tension artérielle.
Maux de tête, surtout le matin, localisés à l’arrière de la tête (nuque)
Vertiges ou étourdissements
Fatigue inhabituelle
Troubles de la vision : vision floue, « mouches volantes »
Bourdonnements d’oreille
Palpitations (battements de cœur rapides ou irréguliers)
Saignements de nez spontanés
Douleurs thoraciques (plus rare, mais à surveiller)
Essoufflement à l’effort (quand HTA est sévère ou prolongée)
Douleur dans la poitrine ou dans le bras gauche
Trouble du langage ou faiblesse d’un côté du corps (signe possible d’AVC)
Perte de conscience ou confusion
Œdème (gonflement) des jambes
Voici quelques complications : Hypertension Artérielle Traitement Naturel Sûr
Infarctus du myocarde (crise cardiaque) l’hypertension fatigue le cœur et favorise la formation de plaques dans les artères coronaires. Risque de rupture d’artère et de mort subite.
Insuffisance cardiaque le cœur s’épuise à pomper contre une pression trop élevée dilatation, affaiblissement du muscle cardiaque essoufflement, œdèmes, fatigue.
Hypertrophie du ventricule gauche le cœur grossit anormalement à force de trop travailler.
Accident vasculaire cérébral (AVC) l’ hypertension est la première cause d’AVC. Les AVC ischémique caillot qui bouche une artère cérébrale et AVC hémorragique : rupture d’une artère dans le cerveau.
Les complications ophtalmologiques avec rétinopathie hypertensive. Une altération des vaisseaux sanguins de la rétine. Cela entraîne une vision floue et une perte partielle ou totale de la vision
Insuffisance rénale chronique les reins sont sensibles à l’hypertension → leur fonction diminue progressivement. Risque de dialyse si non traitée.
Prévention : Hypertension Artérielle Traitement Naturel Sûr
Adopter une alimentation saine et privilégier les fruits et légumes riches en potassium et fibres, légumineuses, céréales complètes, poissons gras (2x/semaine), huiles végétales (olive, colza), eaucoup d’eau (1,5 à 2 litres par jour)
Limiter le sel ne pas dépasser 5 g/jour (lire les étiquettes !),aliments transformés (charcuteries, conserves, sauces, snacks salés), sucre et boissons sucrées
Faire une activité physique régulière au moins 30 minutes par jour, 5 jours par semaine. Cela améliore la circulation sanguine et réduit le stress.
Le tabac endommage les vaisseaux sanguins et augmente la pression.
Limiter l’alcool
Remède naturel de l’hypertension artérielle
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Effets thérapeutiques de la Tisane : Hypertension Artérielle Traitement Naturel Sûr
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