Comment Traiter Naturellement L’Arthrose par les Plantes ?
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Comment Traiter Naturellement L’Arthrose ?
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C’est quoi l’arthrose ?
L’arthrose est une maladie chronique des articulations due à l’usure progressive du cartilage qui recouvre les extrémités des os.
Quand ce cartilage s’abîme, les os frottent directement l’un contre l’autre, provoquant douleurs, raideur et parfois déformation de l’articulation. C’est la maladie articulaire la plus fréquente chez l’adulte, surtout après 40 ans.
Quels sont les types d’arthrose ?
Genoux (gonarthrose)
Hanches (coxarthrose)
Les mains et doigts (arthrose digitale)
La colonne vertébrale (cervicale ou lombaire)
Les épaules
Voici les causes et les facteurs favorisants de l’arthrose
L’arthrose est due à une usure progressive du cartilage articulaire, c’est-à-dire la couche lisse qui recouvre les extrémités des os dans une articulation. Cette usure entraîne un frottement anormal des os, provoquant douleur, raideur et déformation.
Le vieillissement avec l’âge le cartilage perd son élasticité et sa capacité de régénération. Les cellules du cartilage (chondrocytes) se renouvellent moins. C’est pourquoi l’arthrose est plus fréquente après 50 ans.
Des mouvements répétitifs ou des efforts prolongés sur une même articulation abîment le cartilage. Certains travaux physiques (port de charges, accroupissements fréquents). Certains sports intensifs (football, course, danse, etc.).
Le surpoids et l’obésité en effet le poids excessif exerce une pression constante sur les articulations des genoux, hanches, chevilles, colonne vertébrale.
Une blessure à une articulation peut favoriser une arthrose plus tard une fracture, luxation, entorse grave, chirurgie articulaire. Ces lésions abîment le cartilage ou perturbent la mécanique articulaire.
Autres causes possibles : Traiter Naturellement L’Arthrose
Certaines personnes naissent avec une mauvaise position des os ou des articulations (par exemple : jambes arquées, hanches mal formées). Cela modifie la répartition du poids et use le cartilage plus rapidement.
Chez la femme, l’arthrose est plus fréquente après la ménopause, à cause de la baisse des œstrogènes (hormones protectrices du cartilage).
Les maladies articulaires ou métaboliques car certaines maladies augmentent le risque comme la polyarthrite rhumatoïde, la goutte (accumulation d’acide urique), le diabète, cholestérol élevé, l’ hémochromatose (excès de fer dans le sang)
La sédentarité fragilise les muscles et les ligaments qui soutiennent les articulations, ce qui accélère leur usure.
Une mauvaise posture répétée (au travail, devant l’ordinateur ou en dormant) exerce une pression anormale sur les articulations, ce qui favorise l’usure du cartilage.
Quels sont les symptômes de l’arthrose ?
Douleur articulaire c’est le signe le plus fréquent. Caractérise par de douleur mécanique, qui s’aggrave lors des mouvements (marche, montée d’escaliers, etc.).
Raideur articulaire et sensation de blocage ou de « rouille » au réveil ou après un long repos. Dure généralement moins de 30 minutes (contrairement à l’arthrite où elle dure plus longtemps).
L’articulation peut paraître légèrement enflée ou déformée. Ce gonflement est dû à l’inflammation de la membrane articulaire ou à une accumulation de liquide (épanchement synovial).
Sensation de craquement, grincement ou frottement lors des mouvements. Ces bruits sont dus au frottement des os entre eux, car le cartilage est usé.
Diminution de la mobilité et difficulté à plier ou à étendre complètement l’articulation. Limitation des gestes simples : monter les escaliers, s’accroupir, tourner la tête…
La douleur chronique entraîne une fatigue générale. Les gestes du quotidien deviennent plus difficiles (marche, travail, habillage). Parfois perte d’autonomie dans les cas graves.
Les complications de l’arthrose : Traiter Naturellement L’Arthrose
La douleur devient permanente, même au repos ou la nuit. Elle perturbe le sommeil, la concentration et la qualité de vie. Certaines personnes développent une dépression à cause de la douleur continue.
Raideur et perte de mobilité l’articulation perd sa souplesse et ses mouvements deviennent limités. Difficulté à marcher, à s’accroupir, à s’habiller ou à faire des gestes du quotidien.
L’usure du cartilage et la formation d’excroissances osseuses (ostéophytes) déforment l’articulation. Très visible sur les doigts (nodules d’Heberden ou de Bouchard), parfois sur les genoux ou la hanche.
Atrophie musculaire le manque de mouvement provoque une fonte des muscles autour de l’articulation. Cela aggrave encore la douleur et la perte de stabilité.
Dans certains cas, des fragments de cartilage ou d’os peuvent se détacher et bloquer l’articulation. Cela cause un craquement brutal ou une impossibilité de bouger temporairement.
Prévention de l’arthrose : Traiter Naturellement L’Arthrose
Maintenir un poids santé car le surpoids augmente la pression sur les articulations (genoux, hanches, colonne).
Faire une activité physique régulière. L’exercice renforce les muscles qui soutiennent les articulations, améliore la souplesse et la lubrification articulaire.
Éviter les mouvements répétitifs ou les efforts excessifs. Adapter les gestes professionnels (ne pas soulever de charges lourdes inutilement). Porter de bonnes chaussures amortissantes pour réduire les chocs.
Une mauvaise position prolongée (au bureau, au volant, ou pendant le sommeil) exerce une pression anormale sur certaines articulations.
Prévenir et bien soigner les traumatismes articulaires, les blessures (entorses, fractures, luxations) peuvent abîmer le cartilage.
Remède naturel pour soigner l’arthrose : Traiter Naturellement L’Arthrose
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