Comment Soigner Naturellement une Lombalgie en peu de Temps ?
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Comment Soigner Naturellement une Lombalgie ?
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Qu’est-ce qu’un lumbago ou une lombalgie ?
Le lumbago (appelé aussi tour de reins) est une douleur aiguë, brutale et intense dans le bas du dos (région lombaire). C’est un problème très fréquent qui touche beaucoup d’adultes, souvent après un effort ou un faux mouvement. C’ est une douleur soudaine et intense au bas du dos, souvent causée par un mouvement brusque ou une mauvaise posture, résultant d’une contracture musculaire ou d’une raideur.
Il se caractérise par un blocage douloureux dans la région lombaire, rendant les mouvements difficiles. La plupart des lumbagos sont bénins et guérissent spontanément en quelques jours ou semaines, bien que des facteurs tels que le stress ou le manque d’activité puissent les favoriser.
Quelle est la cause d’un lumbago ?
Le lumbago (ou « tour de reins ») est causé par une douleur aiguë dans la région lombaire, le plus souvent liée à un problème mécanique du dos.
Mauvais mouvement brusque se pencher ou se relever trop vite
Port de charge lourde sans plier les genoux surcharge sur les muscles lombaires
Mauvaise posture prolongée (assis longtemps, penché en avant, dos voûté)
Effort physique intense sans préparation (sport, travail manuel)
Contracture musculaire réaction de défense des muscles du bas du dos
Hernie discale le disque entre les vertèbres se déplace et peut comprimer un nerf
Dégénérescence discale (usure avec l’âge)
Arthrose lombaire (usure des articulations du dos)
Scoliose ou hyperlordose déséquilibre de la colonne
Tassement vertébral (fracture de fatigue, surtout chez les personnes âgées avec ostéoporose)
Surpoids ou obésité (plus de pression sur les lombaires)
Quels sont les symptômes du lumbago ?
Voici les symptômes typiques du lumbago (aussi appelé tour de reins)
Douleur brutale et intense dans le bas du dos (région lombaire)
Sensation de coup de poignard ou de « dos bloqué »
Raideur lombaire difficulté à se pencher, à se relever ou à marcher
Douleur qui augmente avec les mouvements (se pencher, tourner, tousser, éternuer)
Soulagement partiel en restant allongé ou immobile
Parfois douleur irradiant vers les fesses ou l’arrière de la cuisse (mais pas au-dessous du genou, sinon on parle de sciatique).
Autres signes : Comment Soigner Naturellement une Lombalgie ?
Impossibilité de se tenir droit tendance à se pencher d’un côté
Douleur qui descend dans toute la jambe avec fourmillements ou engourdissements
Perte de force dans une jambe ou un pied
Troubles urinaires ou fécaux (difficulté à uriner, incontinence)
Douleur persistante malgré le repos et les antalgiques
Fièvre, amaigrissement ou antécédent de cancer (rare, mais recherche d’une cause plus grave)
En résumé le lumbago se traduit par une douleur vive et soudaine dans le bas du dos, avec blocage et raideur, souvent déclenchée après un effort ou un faux mouvement.
Prévention : Comment Soigner Naturellement une Lombalgie ?
Se pencher en pliant les genoux et en gardant le dos droit pour ramasser ou soulever un objet. Éviter de se pencher en avant brutalement ou de porter des charges lourdes seul.
Répartir le poids sur les deux bras si possible. Utiliser des sièges adaptés (chaise avec dossier droit et soutien lombaire).
Maintenir une posture correcte en position debout et assise. Faire régulièrement du gainage (abdominaux, muscles du dos).
Pratiquer des sports doux qui renforcent le dos : natation, marche, yoga, pilates. Éviter la sédentarité : se lever et bouger après de longues périodes assises.
Maintenir un poids de forme pour limiter la charge sur les lombaires. Bien dormir sur un matelas ferme mais confortable avec un oreiller adapté. S’échauffer avant un effort physique important ou avant de faire du sport. Éviter le stress prolongé (il favorise les contractures musculaires).
Traitement Naturel Lombalgie, Mal de Dos
Le produit soigne le mal à la racine. La tisane contre la lumbago facilite une bonne irrigation sanguine, un bon drainage, un réapprovisionnement et un renouvellement des cellules. C’ est un excellent remède contre le lumbago. Mais avant de découvrir le traitement, je vous invite à cerner la maladie sous tous les angles. Nous vous offrons un bon traitement pour éliminer la Lombalgie. C’est un remède efficace et peu cher. Le traitement agit vite et en profondeur.
La tisane pour s’en libérer a des vertus analgésiques, anti-inflammatoires, antioxydant, immunostimulantes, La tisane soulage rapidement des douleurs et de nombreux symptômes comme la fatigue, les spasmes musculaires, les douleurs musculaires, les points de côté, le fourmillement et le picotement. Le traitement repose sur des antidouleurs chimiques ou naturels. Nous avons de très bons remèdes naturels pour soigner et guérir la goutte. Les plantes en jeu sont des plantes dépuratives, antiinflammatoires, astringents, antioxydant et antibiotiques. Ce sont les plantes comme le fagara zanthoxylum ou zanthoxylum zanthoxyloïdes, le securidaca longepedunculata, le moringa oléifera, griffe du diable, boswellie, griffe de chat, curcuma, gingembre, extraits de pépin de raisin et d’écorce de pin, piment de Cayenne, etc
Effet thérapeutique du remède :
Le rôle principal d’une articulation est de faciliter les mouvements, de bouger et de se déplacer. C’est souvent le point de jonction des os. Au niveau de chaque articulation, Les deux extrémités des os, sont recouvertes de cartilage qui facilite le coulissement et le mouvement. Les ligaments et les muscles reliés sur les os grâce aux tendons se situent de part et d’autre de l’articulation. Des muscles, le cartilage et les ligaments facilitent le mouvement et protègent l’articulation.
L’articulation est délimitée par la membrane synoviale, membrane qui tapisse l’intérieur de toute l’articulation qui secrète le liquide synovial. Celui-ci nourrit et lubrifie le cartilage de l’articulation et permet de faciliter le glissement ou le coulissement au niveau articulaire.
Baume de nefs : Comment Soigner Naturellement une Lombalgie ?
La pommade pour soulage rapidement des douleurs et de nombreux symptômes comme les spasmes musculaires, les douleurs musculaires, les points de côté, le fourmillement, le picotement, etc.. Le baume antidouleur contient du méthyle salicylate végétal. C’est un principe actif anti-inflammatoire et antalgique : il calme la douleur rapidement
La pommade est recommandée dans les tendinites des membres supérieurs et inférieurs (inflammation des tendons des muscles), dans les œdèmes après une opération ou après un traumatisme (entorse, contusion), dans le soulagement de la douleur de l’arthrose des doigts et des genoux. Elle agit vite contre les rhumatismes, sciatique, goutte, drépanocytose, etc.
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